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1.血糖
2.糖尿病

糖尿病

，是一种以

血糖

升高为主要表现的疾病，长期血糖过高，会损伤血糖神经，会引发脏器疾病，出现并发症。严重的话，甚至还会引起多种并发症一起发作，然后导致死亡。

因此，我们如果平时发现身体出现患有糖尿病的反应，千万不要大意，要及早去排查。

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 今天小编就带大家来一起了解一下，如果在夜晚的时候出现这几种症状的话，那么就有可能是代表着我们的血糖飙升了。

糖尿病患者：如果夜晚出现4种表现，可能代表血糖“飙升”了

1.总感觉到饥饿

高血糖患者通常会在临睡之前出现金额的情况及时，吃完晚上饭了，在离世之前也会出现这种情况，这是因为自身的血糖代谢出现异常所导致的，血糖代谢异常，也就是人体无法及时的吸收能量，也就导致许多的糖尿病患者经常性的出现饥饿的情况。

2.半夜总口渴

有的糖尿病患者会在半夜的时候经常出现口渴想喝水的情况，这也是因为体内的血糖代谢异常引起的。由于体内代谢异常，导致人体在夜晚出现失眠，或者是口渴，喝多了水也就会在半夜经常起床上厕所。长此以往，非常影响人的睡眠质量以及精神状态。

3.心跳加速

如果高血糖患者在睡觉的时候感觉到心悸，或者是心跳加速的话，这也是可能由于血糖过高导致的，即使没有进行过剧烈的运动，也有可能出现心跳加速的情况。这个时候大家就要注意，有可能是由于血糖突然增加导致的，而且同时还会伴随着呼吸困难等其他的现象。

4.出虚汗

有的人在夜晚睡觉的时候，感到睡不踏实，经常性翻身，并且在冬天也出现了出汗的情况。在冬天的时候，由于外界太过寒冷。我们的身体会自我调节，这个时候就需要消耗血糖来提供能量，而由于高血糖患者体内的血糖代谢异常，也就导致了人的自我调节能力出现问题。而且在夜晚的时候，由于人进入了一个休息的状态，这个时候体内的血糖消耗量也会跟着改变，也就当时的人出现睡觉不踏实，并且出虚汗的现象。

糖尿病人长期血糖高，

带来四大危害！

一、危害人体的免疫力：由于血糖处于过高的状态时，人体内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用，而是从尿中大量的丢失，需要大家注意的是，人体又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，这样一来就会导致人体免疫力下降的情况。

二、危害人的血管：血管升高会导致血液粘稠度的增加，还会使血管变细、变脆，进而出现弹性降低。从而使得人体整个的循环系统障碍，更会出现血流不畅、堵塞的情况，影响人体正常的机体运作，从而影响患者身体健康。

三、危害机体的神经系统：长期血糖高会让人体神经细胞内的糖醇出现堆集，然而循环系统障碍会使神经细胞无法得到相应的血氧供，这样就会直接造成神经细胞的营养不良、障碍性改变，从而导致人体出现末梢神经炎、植物神经紊乱等一系列的神经系统疾病。

四、危害人体正常的代谢系统：血糖升高时，机体内的蛋白质、脂肪都会出现代谢紊乱，引发一系列的并发症，严重者还会引起脑细胞和其它组织细胞脱水，使人昏迷。

控制血糖要怎么办？

长期高血糖会引起糖尿病眼底病变、卒中、糖尿病神经病变、心脏疾病和糖尿病肾病等多种严重并发症。

日常生活控制好血糖就能让糖尿病无法兴风作浪，控制的方法有：自我血糖监测、生活方式管理和药物治疗等。

 除以上方法外，生活方式是糖尿病治疗的基石，对于血糖的控制，糖尿病患者在生活方面要注意自己日常的营养结构、饮食习惯和锻炼。

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营养结构：需要包含水果、蔬菜、全谷类食物、脱脂乳制品、豆类和瘦肉等。

饮食习惯：两餐之间适当食用健康零食，避免正餐暴饮暴食导致的血糖较大起伏。

日常锻炼：定期做有氧运动锻炼，如慢跑、快走、广播体操等。

发布于：甘肃

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1.白百合
2.張思麟
3.陳羽凡
4.前妻
5.二婚

久未露麵的

白百合

終於被拍到了。3月19日，有人拍到了白百合一家外出就餐的畫麵，說是一家人，其實就是白百合與

二婚

老公

張思麟

，兩人一同去赴友人的約，一路上有說有笑，很是恩愛，也算是苦盡甘來了。

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說起白百合，就一定繞不開她的前夫

陳羽凡

。陳羽凡成名早，兩人結婚時，白百合還是個小透明，靠著陳羽凡老婆的身份以及神似王珞丹的長相，憑借出色的業務能力，很快便在80後女星中脫穎而出。當其他小花還在為偶像劇的女主角爭破頭時，白百合已經在電影領域頗有建樹，票房更是一騎絕塵，幾乎成了80後女演員中最高的一位，本以為一切會更好的時候，意外發生了。

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“一指禪”事件將白百合拉下神壇，雖然事後證明了她與陳羽凡離婚在先，沒有婚內出軌，可以前積累的好形象還是毀了，事業收到巨大打擊，一蹶不振。自此，票房靈藥變成票房毒藥，負麵評價接踵而至，就連引以為傲的演技也受到了質疑。到現在，白百合都沒能恢複到巔峰時期的一半。

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好在，事業失意的白百合情場得意，與陳羽凡離婚以後，白百合與大學時的初戀張思麟舊情複燃，恰好張思麟還是白百合的初戀，兩人各自的婚姻破裂之後，便重新走到一起，組建了新的家庭。婚後兩人育有一子。去年一家三口出遊時被拍到過，孩子的正臉沒有曝光，但一家三口很是溫馨。張思麟抱著孩子，白百合拿紙給孩子擦嘴，滿滿的都是母愛。

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與前夫陳羽凡的孩子元寶，也一直由白百合撫養。好在，元寶已經是個大孩子了，不需要白百合太費心，這才有足夠的精力照顧與張思麟的孩子。不然兩個繈褓中的嬰孩，真的能將人搞到崩潰。

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張思麟雖然也是圈內人，但名氣遠不如白百合。與白百合不同的是，張思麟的夢想不是做演員，而是做導演。這些年雖然也有幸導演了幾部影片，但要麼是評分很低的爛片，要麼沒有掀起太大的水花。若沒有極好的機緣，恐怕很難成為知名大導演了。

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白百合與張思麟被拍到過很多次，但都被兩人無視掉了，很默契的沒有做任何回複。有二胎這件事，白百合從來沒有主動公開過，作為母親，她自然不希望自己的孩子早早的就被過度曝光。這麼些年，白百合將孩子保護的很好，雖然工作量減少，但她卻沒有缺席孩子的成長，這也是極為難得的。

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其實，白百合能與張思麟重新走到一起並不容易。當張思麟與白百合互有好感時，他的身邊還有沒離婚的老婆張蕊，以及同劇組的女演員李曉峰。所以說，白百合能夠在三人中勝出著實不易。張思麟與張蕊離婚後，與李曉峰分道揚鑣後，才與白百合正式走到一起。

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如今，李曉峰則成了劉愷威的正牌女友，兩人曾被拍到，戀情也因此曝光。從照片來看，兩人確實很有夫妻相，不知他們能否一直走下去呢？

至於張思麟的

前妻

張蕊，如今則成了張繼科的女友。此前，兩人到高爾夫球場約會被拍到過照片，戀情就此曝光。雖然生過一個孩子，可張蕊依舊是膚白貌美氣質佳，難怪能和張繼科走到一起。從戀情曝光至今，已經過去一段時間，至於能不能結婚，還是未知。

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不得不說，娛樂圈不僅小還很亂，若將藝人們的婚婚離離來個大串聯，前夫的前妻，前妻的前夫，不知能連一個多大的圈子。但感情的事你情我願，當事人願意，並且覺得幸福，那就足夠了，作為旁觀者的網友們，也不好多說什麼。

發布於：湖南